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Detox ton corps et ta maison ! [10 commandements pour le Printemps]

Detox générale maison et corps

Tous les printemps, c’est la même chose : ça commence par une irrépressible envie de ranger, suivie d’un perturbant besoin de faire le ménage à fond. Et puis l’été vient mettre un terme à toutes ces folies. Mais pas cette année. Heureusement, nous allons vous aider à traverser cette crise existentielle.

 

1 Power Rangez

On croit que pour ranger, il suffit de remettre les objets à leur place. Trop facile. Le principe de l’objet vraiment mal rangé est qu’il n’a pas de place attribuée. Alors, il traîne. Pour y remédier, un coffre-pouf est idéal. Pouf ! C’est rangé !

 

2 Faites le vide

Tandis que vous empilez des tas d’objets dans votre pouf magique, une petite voix murmure : « Ça, tu es sûr que tu en as besoin ? ». C’est le moment de recycler : don, vide-grenier ou poubelle.
Et si votre coffre-pouf est vide (ça ne va pas durer), figurez-vous qu’on peut le plier.
Oui, on peut tout plier, tout plier : le temps, les malentendus et le temps perdu.

 

3 Aspirez à la propreté

Maintenant que la vue est dégagée, on voit bien la poussière. Là, pas d’hésitation, on sort l’aspirateur !
Dans les cas les plus graves, on pourra se tourner vers un modèle qui aspire et qui lave.

 

Faire le ménage en famille

 

4 Faites comme Léon

Quand la crise printanière est particulièrement aiguë, l’aspirateur ne suffit pas. On commence à regarder les murs et les rideaux de travers. Et on ne parle pas de certains coins carrément cracra. Si, on en parle ? OK, pas d’hésitation, on fait comme Jean Reno dans « Léon », on s’en remet au nettoyeur !

 

5 Reposez-vous

Si le nettoyeur à vapeur est entré en action dans la chambre à coucher, on vous souhaite une bonne nuit.
Sinon, c’est le moment de s’intéresser aux acariens. Non, pas nos cousins du Nouveau Monde qui chantent avec un accent rigolo. Ça se sont les Acadiens. Les acariens, ce sont les bestioles microscopiques qui vous chatouillent, vous grattouillent et vous font éternuer.
Changez de literie ou équipez-vous d’une couette anti-acariens.

 

6 Restez vert

Vous vous êtes débarrassé du superflu, il convient d’en faire autant des toxines que votre corps a accumulées. Au programme, thé vert à volonté et sans sucre. Sinon on ne sent pas le goût du thé. Bon OK, en vrai c’est parce que trop de sucre est mauvais pour la santé.
Pensez Bouilloire avec réglage de la température. 

 

7 Soyez au jus

On pourra aussi s’intéresser aux jus de légumes avec un peu de fruits. Là non plus, il ne s’agit pas de se bourrer de sucre. Nous, on aime bien pomme, concombre et menthe.
Idéalement, on devrait utiliser des fruits et légumes bio avec la peau, puisque c’est là que sont concentrés une bonne partie des vitamines et minéraux. Dans le cas inverse, on épluche, car c’est là aussi que se concentrent pesticides et engrais…
Au choix : centrifugeuse, extracteur de jus ou presse agrumes

 

Jus de fruits et légumes frais

 

8 Tout doux

À propos de vitamines, savez-vous que la cuisson en détruit une bonne partie ? Heureusement, la vapeur peut apporter ses bienfaits à votre corps. Pas de panique, on ne parle pas de Karcher ! Il s’agit de vapeur douce, pour cuire à basse température.
Pensez Cuisson Vapeur

 

9 Gazon maudit

Bien reposé, bien vitaminé, vous devriez péter la forme. Ça tombe bien car le jardin aussi a fait sa crise printanière.
Pas de jardin ? Alors en selle ! Comme on n’est pas des monstres, on vous autorise une assistance électrique.

 

10 Encore là ?

Mais puisqu’on vous dit de décoller le nez de vos écrans !
Ne mentez pas, on vous voit. Allez, ouste, dehors !
Maintenant.

jeu de ballon en famille

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